Levensverwachting Test

Deutsch
 
EnglishHoe oud word jij? Beantwoord 20 eenvoudige vragen en je krijgt een berekening hoe lang je zou kunnen leven. Deze levensverwachting test komt oorspronkelijk van een verzekeringsmaatschappij. Deze test is alleen toepasbaar voor volwassenen tot 70 jaar en indien je gezond bent en geen drugs gebruikt. Als je bijvoorbeeld diabetes hebt of hartpatiënt bent, is deze test niet van toepassing. Ontleend aan het wetenschappelijke blad Nature nummer 429, pagina 149, jaargang 2004, maar met aanpassingen (zie laatste alinea).

Er zijn geen checks op wat je invult.

Levensverwachting vragen

We beginnen met 80 en tellen op of trekken af.
Als je tussen de 30 en de 40 jaar bent, vul in: 1, tussen de 41 en 50: 2, tussen de 51 en 60 bent: 3, tussen 61 en 70: 4.
Als je een vrouw bent, vul in: 3.
Als je in een verstedelijkt gebied van meer dan 2 miljoen inwoners leeft, vul in: -2, als je in een dorp van minder dan 10.000 inwoners leeft, vul in: 2.
Als één grootouder minimaal 85 geworden is, vul in: 2, als alle grootouders minimaal 80 geworden zijn, vul in: 6.
Als één ouder vóór de leeftijd van 50 jaar gestorven is aan hart- of vaatziekten of aan een hersenbloeding, vul in: -4.
Als een broer of zus of ouder onder de 50 kanker of een hartziekte, of sinds de jeugd diabetes heeft, vul in: -3.
Als je meer dan € 80.000 verdient, vul in: -2.
Als je de middelbare school hebt afgerond, vul in: 1, bij hoger onderwijs, vul in: 2.
Als je 65 of ouder en nog steeds aan het werk bent, vul in: 3.
Als je met een partner leeft, vul in: 5.
Als je alleen leeft, vul in: -3, plus extra -3 voor elke tien jaar dat je alleen gewoond hebt sinds je 25e jaar.
Als je een bureaubaan hebt, vul in: -3, als je werk hebt met zware fysieke inspanning, vul in: 3.

Levensstijl

Als je een pittige sportinspanning voor minimaal 30 minuten 5 maal per week doet, vul in: 4, of 2-3 maal per week, vul in: 2.
Als je meer dan tien uur per etmaal slaapt, vul in: -4.
Is je persoonlijkheid relaxed, vul dan in: 3, voor intens vul in: -3, voor gelukkig vul in: 1, voor ongelukkig vul in: -2.
Als je een bon voor te snel rijden had in het afgelopen jaar, vul in: -1.
Als je gemiddeld meer dan 2 glazen alcohol per dag drinkt, vul in: -1, bij meer dan 3 glazen: -2, bij meer dan 4: -3, bij meer dan 5: -4.
Als je meer dan 20 sigaretten per dag rookt, vul in: -13, bij minder dan 20 per dag vul in -9, bij niet dagelijks roken, vul in -5.
Als je overgewicht van 45 pond of meer hebt, vul in: -8, bij 27-44 pond vul in -4, bij 9-26 pond vul in -2.
Als je boven de 40 bent en jaarlijks een checkup door de arts of (als vrouw) door de gynaecoloog hebt, vul in: 2.
Wat is je leeftijd?
Dit is je Levensverwachting:

 
Als je teleurgesteld bent door deze levensverwachting: trek het je niet aan, het is slechts statistiek en vele factoren zijn hierin niet meegenomen. Statistiek geldt alleen voor grote groepen mensen, er kunnen nooit individuele conclusies uit worden getrokken. Het geeft een indicatie, meer niet.

Aanbevelingen voor een lang leven

Uit de test volgen deze levensstijl aanbevelingen voor een lang leven:

  1. Niet roken!
  2. Weinig alcohol drinken,
  3. Niet alleen wonen, liefst samenwonen met een levenspartner.
  4. Geen overgewicht,
  5. Regelmatig sporten,
  6. Geen stress, ontspan jezelf en relax.

Met de eerste vier punten kan je ook nog veel geld besparen.

Citaat uit het CBS bericht over de levensverwachting van rokers:

Stoppen met roken loont, op alle leeftijden. Ex-rokers die vóór 35-jarige leeftijd stoppen, hebben een vergelijkbare levensverwachting als nooit-rokers. Van rokers die rond hun 50ste stoppen, halveert daarna het sterfterisico.

 
Onderzoek door het RIVM toont aan:

Roken tast bijna elk orgaan in het lichaam aan en verzwakt het immuunsysteem. Ruim 670.000 mensen zijn chronisch ziek door roken. Minstens 15 chronische ziektes zijn deels toewijsbaar aan roken, zoals: Strottenhoofdkanker, longkanker, COPD, lip-, mondholte- en speekselklierkanker zijn zelfs grotendeels toewijsbaar aan roken. Ook roken tijdens de zwangerschap kan tot ernstige gevolgen voor het kind leiden, tot de dood aan toe. Meeroken en vapen van e-sigaretten leiden eveneens tot ernstige gezondheidsklachten.

 
De grote verrassing voor mij was: Vrijgezellen gaan eerder dood. Van een sociaal vangnet word je dus ouder.

Doe ook de Verslavingstest !

CO2-uitstoot Test

Levensverwachting Aanpassingen

Aanpassingen van de oorspronkelijke gegevens uit het artikel van Nature 429, pagina 149, jaargang 2004:

  1. Uitgangsleeftijd en 2e vraag aangepast aan CBS hogere levensverwachting voor Nederland in 2018: 80,2 (afgerond 80) jaar voor mannen en 83,3 jaar voor vrouwen (er stond: 73 resp. 80 jaar). De oorspronkelijke gegevens waren voor de VS en uit 2002 of eerder.
  2. Het oorspronkelijke getal van $ 50.000 bij de 7e vraag (uit 2002 of eerder) is aangepast naar € 80.000 volgens de cumulatieve inflatie.
  3. Levensverwachting rokers naar beneden bijgesteld volgens CBS gegevens.
  4. Levensverwachting bij alcohol consumptie naar beneden bijgesteld volgens onderzoek The Lancet.
  5. De hoogste levensverwachting die uit deze test kon komen was 117 jaar (voor een vrouw). Omdat dit niet realistisch is, is de levensverwachting nu begrensd op 100 jaar. In Nederland leven ca. 2200 honderdplussers.
  6. De levensverwachting is geminimaliseerd op 1 jaar meer dan de (geschatte) leeftijd. Als de leeftijd niet wordt ingevuld, wordt die geschat op grond van het antwoord op de eerste vraag. Een ingevulde leeftijd onder de 18 wordt gecorrigeerd naar 18, boven de 70 wordt gecorrigeerd naar 70.

31 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Webdesign Veldhoven